Curso de Manejo de Estrés
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Información del curso
Curso
Semiescolarizada
1 mes
Descripción
Al término del Curso de Manejo de Estrés, los participantes estarán en condiciones de aplicar los principios y técnicas necesarias de Inteligencia Emocional para manejar los conflictos, usando una metodología práctica y confiable de Delta, con la finalidad de lograr los beneficios descritos.
Temario
Plan de estudios del Curso de Manejo de Estrés
Módulo I. Significado de Estrés
Módulo I. Significado de Estrés
- Sus Causas
- Sus Efectos
- Síntomas de la conducta
- Factores de estrés vital
- Perfil de mi estrés
- Qué es la Inteligencia Emocional
- Origen de la IE y Beneficios en las distintas áreas de la vida
- Las 5 Habilidades Prácticas de la Inteligencia Emocional
- Qué es una actitud mental positiva
- Las Técnicas de Ajuste de Actitud
- Qué es la Asertividad
- Técnicas de comunicación Asertiva para el manejo de conflictos
- Naturaleza y áreas frecuentes del conflicto
- La Docena Sucia
- Tipos y problemas del conflicto
Destinatarios
El programa está dirigido a:
- Personal en empresas y gobierno que deseen disminuir el impacto de los efectos del estrés entre los colaboradores, al tiempo que se mejora la comunicación interpersonal
Requisitos
Conexión a internet
Metodología
Modalidad: Semiescolarizada / Semipresencial.
Idiomas en los que se imparte
Español
Duración
Duración: 1 mes.
Inicio: Consultar con la secretaría del centro.
Título obtenido
Diploma del curso.
Lugar donde se imparte el curso
Ciudad de México (Distrito Federal)
Curso de Manejo de Estrés
Colegio de Derecho y Comunicación (COLDERCOM)
