Cursos y seminarios de Yoga y pilates a distancia

Objetivos. Aprender desde Flexiones, Rotaciones, Bloqueos, métodos de respiración y relajación, hasta la clásica posición de loto. También aprenderá distintas posiciones, como las de pie, las flexionadas, la de cobra y las de equilibrio. Este curso Ofrece: -Flexiones y Rotaciones -Bloqueos,

- Que es el yoga - Teoría yoga - Orígenes del yoga - ¿la religión, un problema? - Las ramas del yoga - Una correcta respiración - La relajación - Prana - Respiración yoga - Purificación integral - La alimentación - Las dietas - La respiración y la mente - Ejercicios prácticos