Curso de Yoga Ashtanga Vinyasa

Descripción

El ashtanga vinyasa yoga es un sistema dinamico en donde se busca generar calor interno. Este calor purifica los músculos y los órganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se reconstituya. Este método te dara mucha elasticidad y fuerza muscular, está recomendado para quienes desean bajar de peso , ganar fuerza y elasticidad.

Este sistema esta basado en el texto de hathaYoga korunta el cual Sri T. Krishnanamacharya aprendio (en forma oral) de su gurú Rama Mohan Brahmachari a principios del siglo XX. Luego Krishnamacharya se lo enseñó a Sri K. Pattabhi Jois, que enseñó al resto del mundo.

Este sistema enfatiza el movimiento sincronizado con la respiración , los bandhas o candados energeticos y la mirada mediante un método progresivo de series de posturas ordenadas.

En esta practica avanzaras dependiendo de tus capacidades, es ideal para todos los niveles, formando una buena plataforma para la practica de cualquier otro estilo de yoga. Nosotros pensamos que la practica debe ser adaptada a las necesidades de los alumnos, asi que nos permitimos hacer cambios y variaciones a las secuencias tradicionales, respetando los detalles mas importantes que caracterizan a esta practica.
Campus y sedes: Centro Kiai - Yoga & Artes Marciales
Centro Kiai, Yoga & Artes Marciales - Bosques
Prol. Bosques de Reforma No. 1362-2, Bosques de Lomas Ciudad de México (Distrito Federal)
Centro Kiai, Yoga & Artes Marciales - Interlomas
Parque Granada No.57 Plaza Granada 2do Piso (Frente a MagnoCentro). Parques de la Herradura México (Estado de México)
Centro Kiai, Yoga & Artes Marciales - Minas
Av. Bosque de Minas 33 int 7c Plaza Minas Bosques de la Herradura 52783 México (Estado de México)
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