Manejo de Presión y Estrés

IDESAA Escuela de Negocios

Descripción

Descripcion:

Objetivos:
El participante conocerá y practicará técnicas para el manejo de la presión, la relajación y visualización.

Aprende a manejar Microsoft Excel utilizando herramientas como tablas, gráficas, tablas dinámicas, entre otras para analizar, transformar y controlar información con el fin de mejorar tu desempeño en el trabajo.

INFORMACIÓN GENERAL

Todos los diplomados y cursos están disponibles en la modalidad In Company

Temario

  • El estrés y la presión en el mundo laboral.
  • La presión, el estrés y la efectividad en el trabajo.
  • Un modelo de estrés: fuentes de estrés, estrés experimentado, consecuencias.
  • Auto diagnóstico del nivel de presión y estrés.
  • Estrategias para el manejo de la presión y el stress:
  • Enfoques basados en el individuo.
  • Enfoques organizacionales.
  • Técnicas de relajación.
  • Competencias de la Inteligencia Emocional aplicadas al manejo de la presión y el estrés.
  • Taller de prácticas.

Metodología

Presencial, En Vivo Online / Virtual, In Company

Idiomas en los que se imparte

Español

Título obtenido

Certificado acreditativo
Sí, me interesa
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Manejo de Presión y Estrés
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