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La Gestión y control emocional es la habilidad que poseemos y que nos permite entender, sentir, dominar y cambiar tanto emociones propias como ajenas. El control emocional nos permite poner en práctica el potencial que todos tenemos y utilizar nuestras capacidades para desenvolvernos en el día día, ... IFIC - Instituto de Formación e Innovación Comercial
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Definir el concepto de estrés a partir de la perspectiva de Hans Selye. Identificar situaciones personales que influyen en la generación de estrés utilizando herramientas cognitivo-conductuales. Experimenta técnicas de relajación progresiva y neuromuscular para el control de estrés haciendo uso del ... Universidad Iberoamericana Ciudad de México y Puebla
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