Descripción

Este curso Ofrece:



-Ejercicios Físicos

-Ejercicios de Estiramiento

-Ejercicios de Calentamiento

-Ejercicios para Hombros

-Ejercicios para Pecho

-Ejercicios para Espalda

-Ejercicios para Brazos

-Ejercicios para Piernas

-Entrenamiento Avanzado para Piernas

-Ejercicios para Abdominales

-Ejercicios Compuestos para Abdominales

-Ejercicios de Calentamiento de Relajación

-Entrenamiento Avanzado para Abdominales

-Entrenamiento en el Hogar

-Ejercicios para Adolescentes

-Fisicoculturismo de Competición

-Ejercicios con Pesas para Adolescentes

-Poses de Exhibición

Objetivos

Aprender todo tipo de ejercicios físicos que le permitirán ese tipo de cuerpo, únicamente a través de métodos naturales y con un pequeño esfuerzo diario.

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Curso de Fisicoculturismo

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