Diplomado en Gestión del Estrés

Diplomado
Abierta
50 horas
4500 $

Descripción

OBJETIVOS:
Los participantes serán capaces de asimilar las técnicas para poder identificar, gestionar, canalizar y prevenir el estrés que se origina en diferentes situaciones durante el desempeño de nuestro puesto de trabajo o vida personal.

Conocer qué es el estrés, sus causas y sus efectos.

Afrontar situaciones estresantes.

Conocer, prevenir y facilitar medios para solucionar las consecuencias que el estrés produce tanto en nuestra salud como en las relaciones interpersonales.

Temario

¿Qué es el estrés? Tipología
Concepción biopsicosocical
Causas y efectos
Factores que potencian la aparición del estrés
Mediadores psicosociales del estrés
Estrategias de afrontamiento
Ejercicios y técnicas de relajación

Destinatarios

Directivos y empresarios. Responsables y profesionales de la seguridad, higiene y salud ocupacional de empresas. Trabajadores en general.

Duración

MATRÍCULA: Abierta durante todo el año.
Campus y sedes: INSTITUTO ESPAÑOL DE DIRECTIVOS Y MANDOS (IEDM)
INSTITUTO ESPAÑOL DE DIRECTIVOS Y MANDOS
Edificio World Trade Center C/ Montecito 38, Piso 19 - Oficina 6 Col. Nápoles Del. Benito Juárez 03810 México D.F (Distrito Federal)
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