INSTITUTO ESPAÑOL DE DIRECTIVOS Y MANDOS (IEDM)

Diplomado en Gestión del Estrés

INSTITUTO ESPAÑOL DE DIRECTIVOS Y MANDOS (IEDM)

Diplomado
Abierta
50 Horas
4.500 $

Descripción

OBJETIVOS:

Los participantes serán capaces de asimilar las técnicas para poder identificar, gestionar, canalizar y prevenir el estrés que se origina en diferentes situaciones durante el desempeño de nuestro puesto de trabajo o vida personal.



Conocer qué es el estrés, sus causas y sus efectos.



Afrontar situaciones estresantes.



Conocer, prevenir y facilitar medios para solucionar las consecuencias que el estrés produce tanto en nuestra salud como en las relaciones interpersonales.


Temario del curso

¿Qué es el estrés? Tipología
Concepción biopsicosocical
Causas y efectos
Factores que potencian la aparición del estrés
Mediadores psicosociales del estrés
Estrategias de afrontamiento
Ejercicios y técnicas de relajación

Destinatarios:

Directivos y empresarios. Responsables y profesionales de la seguridad, higiene y salud ocupacional de empresas. Trabajadores en general.

Duración

MATRÍCULA: Abierta durante todo el año.

Precio

4.500 $

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Diplomado en Gestión del Estrés

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